-SUAY YOGA School-          大阪・高槻教室          高槻ポーネルンド内スタジオで行うヨガ教室
綺麗な室内と開放的な空間で心も身体もリフレッシュ

初めましてSUAYヨガインストラクターのJUNKOです
私は以前からダンスが好きで、いろいろなダンスレッスンを経験してきました。先生と同じように動いているつもりなのに、鏡に映る自分の姿は先生とは違い、どこが違うんだろう？どんな風に動かしてるんだろう？と日々考えていました。そんな時に出会ったのがSUAYヨガでした。「片方の腕をまっすぐ真上に上げる」一つの動作だけでも、スっと上げられる人、真上に上げにくい人、肘が曲がってしまう人、斜めに上がる人、身体の使い方は人それぞれです。間違った身体の使い方を続けていると、いつか痛みが出たり怪我に繋がったりするということに気付いたのもこの頃でした。正しい身体の使い方を知っていれば、運動をしてる・していないに関わらず、痛みや怪我につながりにくく、疲れにくい身体になり自分が好きなことを安心して楽しめるようになります。私が感じることのできた「身体を知ることの大切さ」を、みなさまにもわかりやすくお伝えできるよう、日々レッスンを行っています。「始めたいな」と思った時がチャンスです！私達と一緒にご自身の身体と向き合ってみましょう！