-Basic lesson- 基本レッスンコース
“スアイの基本ヨガレッスンについて”
-Basic yoga lesson-
体験レッスンを終えた方が継続して頂ける
レッスンとなります。
本来の身体の構造に戻すべく内容のレッスンで
整えていきます。
皆様の身体がもつパワーを目覚めさせデトックスや体温UPなど様々な身体とメンタルを目的に行っています。
【詳細】
月額4,800円（税込）で1回60分のヨガレッスンを月4回受講可能
【チケット】（チケットでの購入も可能）
4枚 6,000円（税込）
※チケットの場合有効期限2ヶ月半
※一部店舗により料金が異なります
６０分のクラスで体験クラスより継続してレッスンに参加して頂くクラスとなります。継続される事で、ご自身の身体について毎回、新しい発見があり変化を得ていきます。
“この様な方におすすめです”
-Recommended-
- 肩こり、首こり、生理痛などがひどい
- ダイエット（体重は変わらないのに体型が変わった方）
- 体力の低下を感じる
- 未病（偏頭痛など病気ではないが体調不良な日が多い
“レッスン内容”
-lesson-
基本レッスンSUAYヨガの基本となる体幹についてが、わかりやすい内容となっています。
呼吸法を使用しながらのポージングにより身体の硬い方、運動が苦手な方にも取り組みやすく効果を得て頂けます。
長く続けられるヨガって？必要性がわかる事により身体が悪い状態に戻りにくくなっていきます。
Basic lesson
［ 基本レッスン ］
- ルーシーダットンヨガ -
60分
4回
月額/料金（税込）4,800円
60分
4回
月額/料金（税込）4,800円
【詳細】
月額4,800円（税込）で1回60分のヨガレッスンを月4回受講可能
【チケット】（チケットでの購入も可能）
4枚 6,000円（税込）
※チケットの場合有効期限2ヶ月半
※一部店舗により料金が異なります
６０分のクラスで体験クラスより継続してレッスンに参加して頂くクラスとなります。継続される事で、ご自身の身体について毎回、新しい発見があり変化を得ていきます。