お知らせ
-SUAY YOGA School- 奈良・生駒店 「知るから大切にできる身体と精神」生駒でヨガのある健康生活はじめましょう
“ 心も身体も健康で美しく”
-Welcom-
お知らせ・イベント
-SUAY nara ikoma gallery-
丁寧に指導しますのでヨガが苦手な方でも安心して楽しんでください。
ダンスエクササイズは年齢問わず楽しんでいただけます。
しっかり汗をかいて、心と身体をリフレッシュをしましょう。
“ レッスンのご案内”
-Lesson guide-
1セッション６０分のクラスで身体が硬い→なぜ硬くなるのか？筋力がない→なぜ弱くなっていくのか？人間の身体を知りながら、どんな方でも楽しく参加して頂けるレッスンです。
※基本ヨガレッスンを体験いただきますので、各教室の基本レッスンの日程にてお申し込みください。
ヨガ体験レッスンについて＞
【詳細】
月額4,800円（税込）で1回60分のヨガレッスンを月4回受講可能
【チケット】（チケットでの購入も可能）
4枚 6,000円（税込）
※チケットの場合有効期限2ヶ月半
６０分のクラスで体験クラスより継続してレッスンに参加して頂くクラスとなります。継続される事で、ご自身の身体について毎回、新しい発見があり変化を得ていきます。
ヨガ基本レッスンについて＞
６０分のクラスで、流行りのダンスフィットネスです。リズムごとに日常の生活動作に役立つ振り付けで、そこに音楽が持つ人体への癒しの効果も加わる事でフィットネスの相乗効果が得られます。
サルセーションについて＞
６０分のクラスで1曲だけに集中する事でより身体を沢山使う事ができます。関節や筋肉を集中し使うので、楽しみながらも関節の可動域や筋肉の柔軟性を得ることができるダンスフィットネスです。
ルーツバイサルセーションについて＞
SUAYヨガの体験から基本レッスンを継続され、いつのまにかインストラクターに。マッサージ店やセラピストの方なども受講され、マッサージ効果の維持に運動指導を使用する為に養成講座を受講。
インストラクター養成について＞
インストラクター
KIYO
- ディレクター
- スアイ：奈良・生駒店（「知るから大切にできる身体と精神」生駒でヨガのある健康生活はじめましょう）
- SUAYヨガ・ルーシーダットン代表
皆さん始めましてSUAYヨガスタジオディレクターのKIYOです。
32歳で2回目の出産後ヘモグロビン数値6.9というスーパー貧血に…毎日、耳鳴りとめまい、子育てどころではない状態に。検査を重ねるが病気はなく、それは良かったのですが現実は生活するのもやっとの状態。ヨガのようなゆっくりした運動からスタートしてみることに。そしたら次は身体に痛みが…レントゲンを撮るが骨に何も異常はない。運動の仕方、身体の仕組みを知ることが大切だと気づき今に至ります。"自身の身体を大切に使わせていただく”そんな想いからSUAYヨガは生まれました。身体の不調は身体の声！その声に耳を傾けれるレッスン内容となっております。ぜひ体験してみて下さいね！
“ レッスンスケジュールのご案内”
-Lesson guide-
下記レッスンスケジュールより
参加されたい日程をご確認いただき、
Web予約フォームにて
ご希望の日程を選びご予約ください。
お電話でもご予約を承っております。
※レッスン中のためお電話に出られない場合がございます。
ご予約お問い合わせはWeb予約をご利用ください。
※24時間対応
“ 教室のご案内”
-Lesson guide-
スアイ：奈良・生駒店（「知るから大切にできる身体と精神」生駒でヨガのある健康生活はじめましょう）
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所在地 〒630-0234 奈良県生駒市萩原町 ※レッスンは生駒市萩原町周辺施設で行うことがございますので、ご予約の際にレッスン会場をお知らせいたします。 |
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アクセス 近鉄生駒線 南生駒駅 近鉄生駒線 一分駅 ※主な会場は「南コミュニティセンターせせらぎ」にてレッスンを行います。 （会場を変更する場合もあります） |
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TEL：06-6606-8012
※レッスン中のためお電話に出られない場合がございます。 |
