お知らせ
“ 知ることからはじめる「心」と「身体」のメンテナンス”
-Welcom-
お知らせ・イベント
-SUAY osaka ibaraki gallery-
初めての方にも丁寧にサポートします。
ダンス未経験でも大丈夫。一緒に楽しく体を動かしましょう。
違いに気づくことでご自身の体を知っていただきます。
“ レッスンのご案内”
-Lesson guide-
1セッション６０分のクラスで身体が硬い→なぜ硬くなるのか？筋力がない→なぜ弱くなっていくのか？人間の身体を知りながら、どんな方でも楽しく参加して頂けるレッスンです。
※基本ヨガレッスンを体験いただきますので、各教室の基本レッスンの日程にてお申し込みください。
ヨガ体験レッスンについて＞
【詳細】
月額4,800円（税込）で1回60分のヨガレッスンを月4回受講可能
【チケット】（チケットでの購入も可能）
4枚 6,000円（税込）
※チケットの場合有効期限2ヶ月半
６０分のクラスで体験クラスより継続してレッスンに参加して頂くクラスとなります。継続される事で、ご自身の身体について毎回、新しい発見があり変化を得ていきます。
ヨガ基本レッスンについて＞
６０分のクラスで、流行りのダンスフィットネスです。リズムごとに日常の生活動作に役立つ振り付けで、そこに音楽が持つ人体への癒しの効果も加わる事でフィットネスの相乗効果が得られます。
サルセーションについて＞
SUAYヨガの体験から基本レッスンを継続され、いつのまにかインストラクターに。マッサージ店やセラピストの方なども受講され、マッサージ効果の維持に運動指導を使用する為に養成講座を受講。
インストラクター養成について＞
インストラクター
KAZUHO
- 認定インストラクター
- スアイ：大阪・茨木店（自然豊かで歴史文化の息づく茨木で行うヨガ教室）
はじめまして。SUAYヨガ認定講師のKAZUHOです。
幼い頃から運動が苦手でした。そんな私が３０歳を超えて運動を始めフィットネスインストラクターになり、毎日がむしゃらにトレーニングをしていました。ところが膝が痛くなったり、足底腱膜炎になったり。安全に運動をするにはどうしたらいいのだろう。そんな時にSUAYヨガと出会いました。私はなぜ膝が痛くなるのか。他の人と何が違うのか。自分の体を知ることが大切だと気づきました。自分の体を知り元気に好きなことを続けられる体づくりをSUAYで一緒にしませんか。
“ レッスンスケジュールのご案内”
-Lesson guide-
下記レッスンスケジュールより
参加されたい日程をご確認いただき、
Web予約フォームにて
ご希望の日程を選びご予約ください。
お電話でもご予約を承っております。
※レッスン中のためお電話に出られない場合がございます。
ご予約お問い合わせはWeb予約をご利用ください。
※24時間対応
“ 教室のご案内”
-Lesson guide-
スアイ：大阪・茨木店（自然豊かで歴史文化の息づく茨木で行うヨガ教室）
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所在地 〒567-0021 大阪府茨木市三島丘 |
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アクセス JR総持寺駅より徒歩８分 ※主な会場は「JR総持寺駅周辺施設」にてレッスンを行います。 （会場を変更する場合もあります） |
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TEL：090-8539-6390
※レッスン中のためお電話に出られない場合がございます。 |
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