【大阪高槻店】7月のレッスンスケジュールです。

こんにちは！

大阪高槻店のJUNKOです。

ルーシーダットンスアイヨガ、、、自己整体のできるヨガです！

自分で自分の体を整える為には、まずご自身の体を知って頂く、そして体の仕組みのお話などもさせて頂きます。

「知識」と「自分で体を動かして感じること」で、ご自身の体への理解を深めていきます。

今回は実際にレッスンを受けてくださってる方達のお声もご紹介させて頂きますね！

「自己整体という受け身ではなく自分で自分を整える！
ゆがみや筋肉の使い方を意識する！というスタイルに共感しています。
自分の体と向き合い、自己で整えることの大切さを教えてもらいました。今では、常に呼吸と
筋肉を意識して生活をするようになりました。」

「ヨガと言うより筋トレ、が最初の印象。先生が体の内側の筋肉について丁寧に説明してくれて、伸び縮み出来るようにトレーニングをしてくれます。まさに自己整体。子育てや仕事に疲れて、自分のことを後回しにしてきた私にとって、今ルーシーダットンスアイヨガに出会えたことは感謝！でしかないです。」

「腰痛に悩まされ、根本的に体を変えたくて通い始めました。
レッスンの帰りは、毎回 姿勢が違うのを実感できるし、頭も体もスッキリするので続けられてます。」

大阪高槻店体験レッスンは随時受付中です。

・火曜10時10分　安満遺跡公園（7/4 11 25）
・木曜18時20分　ライオンズマンション高槻南（7/6 13 20 27）
・土曜20時　南平台（7/1 8 22）

お申し込みはこちらからです。

体験レッスン60分→高槻店を選択後、ご都合の良い日時をお知らせください。

まずご自身の体のチェック！にお気軽にいらしてください！