ルーシーダットンSUAYヨガ～自己整体のできるヨガ～

6月9日より高槻市の古曽部防災公園体育館にてレッスンをさせて頂くことになりました！！

6月2日には無料の体験会もあります！！！

自己整体のできるヨガ、、、自分で自分の体をメンテナンスすることで動きやすく疲れにくい身体をめざします！

簡単な運動やポーズをとることで、自分の体の状態を知り整えていくので、運動の苦手な方や身体の硬い方にも始めて頂きやすいです。

一緒に元気に動ける体づくりをしませんか？

レッスンはその都度のお申し込みもして頂けます！

お申込み、お問い合わせは施設の窓口かお電話でお願いします。