【大阪高槻教室】6月のレッスンスケジュールです。

こんにちは。

スアイヨガインストラクターのJUNKOです。

突然ですが私の脚はX脚です。

いつ膝などが痛くなってもおかしくないあらゆるところに負担の掛かる脚らしいです。

（X脚については、こちらの記事でも詳しくご案内してます。）

スラリとした綺麗な脚ではない…とわかっているけど、この脚が自分の『普通』という感覚でした。

昔は姿勢や脚のライン、見た目が違うだけのことだと思っていました。

この脚がこんなに自分に負担の掛かりやすいことになってるなんて。

まだまだ私の身体は課題だらけで、自分の身体と向き合う日々です。

痛みが出て自分が困る前に、自分の中の動いてない筋肉を見つけて運動で動かして整えていくを継続しています。

まだまだ動ける身体でありたいから！

高槻市3ヶ所でレッスン開催してます。

ご自身の姿勢がご自身にとって、負担のかかりにくい本当に楽な姿勢なのか？をまずは
体験レッスンでチェックしにいらしてください。