【大阪高槻教室】もう他人任せにしない！顔も身体も自力で変えるレッスンが開催されました。

こんにちは。

スアイヨガインストラクター大阪高槻教室のJUNKOです。

小顔・表情筋トレーナーのまえさと先生とスアイヨガとのコラボレッスンが開催されました。

題して「もう他人任せにしない！顔も体も自力で変えるレッスン〜整える力を育てるレッスン〜」

姿勢の悩みが様々なように、お顔の悩みも人それぞれ！

お顔のたるみ、おでこの皺やほうれい線など・・・お顔の筋肉の使い方を見直してみませんか？

そして姿勢の崩れとお顔の崩れは関係あるかも・・・。

姿勢の崩れからお顔の表情をつくる筋肉なども衰える・・・体幹を保つことの大切さなど、
まえさと先生から興味深いお話やお顔の具体的なトレーニング方法を教えて頂きました。

そしてお顔のトレーニングも身体の軸を整えた上でのトレーニングが効果的。

18名の参加者様皆さま、お顔も身体もどちらのレッスンも真剣に受けて下さってました。

今回初めての方も含め、普段スアイヨガを受けてくださってる方達、表情筋のレッスンを受けてくださってる方達、みなさまがますますご自身の身体と向き合うきっかけとなりますように。

暑い中、お忙しい週末にご参加頂きありがとうございました！

今回のコラボレッスン、残念ながらご都合合わなかった方など、また機会がございましたら、よろしくお願いします。

スアイヨガ大阪高槻店の体験レッスンやお問い合わせなどはこちらからお願い致します。

ありがとうございました。