【奈良学園前店】平城京世界遺産deヨガ　スタートしました

こんにちは！

先日（5／16）に、平城京世界遺産deヨガのレッスンがスタートしました！

レッスン場所からの景色はいつみても気持ちよく、そんな開放的な景色を見ながらのレッスン♪参加者様も「気持ちいい場所だね」って言ってもらえてここを選んでよかったです。

レッスン最初、紙とペンをお渡ししたとき「え？テスト？？！」と少し戸惑いの中、始めさせていただきましたが、いざ、始まると皆さん真剣に考えて書いてくださりました。

何を書いたか？はレッスンにて!(^^)!

身体を動かして感じたことをまずは簡単にでも文字に起こすこの時間も自身の身体について考え、向き合うからこそより理解も深まるのかなと思いました。

脳で身体を動かして感じて、目で見て、書いて身体を整えるレッスン♪自身の今の身体どうなってる？が知れたり、変化がわかると嬉しくなりますね♪私自身も楽しくレッスンさせていただき感謝です。

平城京は歴史資料館や絵本コーナー、ボールや凧揚げができる広場や飲食店もあり、老若男女、幅広く人が集まる場所だなとおもいます。これからこの場所でたくさんの人にSUAYヨガの想いを知っていただけたら嬉しいです♪

お子様連れ大歓迎です！

• リフレッシュしたい
• 運動不足な方
• 運動初心者
• 何から始めたらいいかわからない
• 引き締めたい
• 足腰が痛む、肩こりをどうにかしたい
• 疲れがとれにくいなど

きっかけはなんでもＯＫです！一緒にこの気持ちいい空間で心と身体を整えませんか？

次回は5月30日（火）14:00～15：00です！