【奈良 大和西大寺教室】3月レッスンスケジュールのお知らせ

こんにちは。

SUAYヨガ大和西大寺教室のYUKIです。

助産師ヨガインストラクターと行う
①マタニティーヨガ　②産後ヨガ　③どんな年代の方もokの和気あいあい&笑いと癒しのyoga。

春は旅立ちや出逢い・・・環境の変化が訪れますね。

精神的に揺れ動く時期。精神と肉体は密接に関わっていると、医療者の立場からもそう思います。

私が大切にお伝えしていることは、運動を行なうと幸せのホルモンが出るという事。

詳しくはSUAY.LABOもチェックしてみて下さいね！

一緒に「身体とココロのHAPPY」を共有しましょう！

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