【奈良 大和西大寺教室】9月レッスンスケジュールのお知らせ

こんにちは。

SUAYヨガ大和西大寺教室のYUKIです。

助産師ヨガインストラクターと行う
①マタニティーヨガ　②産後ヨガ　③どんな年代の方もokの和気あいあい&笑いと癒しのyoga。

今月は　\　SUAYヨガ期間限定イベント　/　の開催です♪

「体力の秋、発見の秋、大人の身体測定会」　～年齢を重ねた今こそ！筋力・体力測定～

9/1～10/31期間中に「大人の身体測定会」をしましょう！

大和西大寺教室は　9/5・9/27・10/8　の3日間になります。

簡単なチェックポーズを行い今のご自身の状態を知って、効果的な運動を行なっていきます。

思春期の方も、妊娠中の方も、産後のママも、更年期世代の方も、どんな方でも大丈夫です。

今の自分を知ることから、始まるものがある。

ぜひ一緒に運動習慣始めてみませんか？

何歳からでも『改善・向上していける』そんなヨガです。

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