【奈良 大和西大寺教室】3月レッスンスケジュールのお知らせ

こんにちは。

SUAYヨガ大和西大寺教室のYUKIです。

助産師ヨガインストラクターと行う
①マタニティーヨガ　②産後ヨガ　③どんな年代の方もokの和気あいあい&笑いと癒しのyoga。

お問い合わせ&体験に来て下さる方が増えています。

マタニティーヨガ
『助産師さんだから安心感があります』というお声が多数です。

産後ヨガ
『育児から少し離れて1人の時間を楽しむ&大人と喋る時間が本当にリフレッシュになります！』
ママである前に、1人の人間である自分を大切にする時間…すごく大事ですね。

どんな年代の方も
『バレーが上手くなりたい』『旅行にたくさん行きたい』『スリムになりたい』など
自分の夢や希望を叶えてあげられるのは、健康な心身があってこそですね。

先日、産後2ヶ月のママが体験レッスンに来てくださりました。産後2ヶ月から運動！素晴らしいです！
分娩で頑張ってくれた股関節の変化。

「スッキリ！動きやすくなりました」と笑顔でお帰りになられました。

どなたでも無理なく楽しく続けていける内容のヨガになっています。

産前産後に特化したヨガや身体の仕組みが分かり痛みや不調の軽減になるヨガを一緒に楽しみませんか？

体験レッスンのお申込みやお問い合わせはコチラから♪