-SalSation exercise- サルセーション
“サルセーションについて”
-SalSation exercise-
SALSATIONレッスンはSALSATIONフィットネスの
オリジナルブランドです。
SUAYの独自プログラムではありませんが、
SUAYでは有酸素運動が
健康的に身体を整えるには必要と考え
SALSATIONフィットネスのプログラムを
推奨し取り入れています。
６０分のクラスで、流行りのダンスフィットネスです。リズムごとに日常の生活動作に役立つ振り付けで、そこに音楽が持つ人体への癒しの効果も加わる事でフィットネスの相乗効果が得られます。
店舗にて料金が異なりますので店舗ページにてご確認ください。
“この様な方におすすめです”
-Recommended-
- 楽しみながら６０分有酸素運動をして頂けます。
- スクワットの動きが沢山はいりますので運動量が多いプログラムです。
- 日常生活の人間の動きにフォーカスした振り付けにより生活動作に役立ちます。
“レッスン内容”
-lesson-
サルセーションとは「感じる」という意味で、音楽のジャンルにとらわれず、
サルサソースのようにダンススタイルがミックスされており、
自然に体を動かしたくなるような曲が選ばれているダンスプログラムです。
６０分のクラスで、流行りのダンスフィットネスです。リズムごとに日常の生活動作に役立つ振り付けで、そこに音楽が持つ人体への癒しの効果も加わる事でフィットネスの相乗効果が得られます。
店舗にて料金が異なりますので店舗ページにてご確認ください。