【奈良学園前店】平城京世界遺産deヨガ スタート！

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５月から平城京世界遺産deヨガスタートのお知らせです♪

奈良市にある歴史ある公園です♪お子様と一緒に広場で自転車やボール遊び、室内では絵本のエリアなどで遊んだり、VRシアターや資料館なども新しく増設されており、老若男女が集まる公園。

風通しも気持ちよく開放的な空間です。レッスン会場は、広くお子様連れも大歓迎です！公園が見渡せるので一度覗いてみてほしいなあと思います！

お子様と遊びに来た際にもよし！リフレッシュを思いっきりしたい方も！日常のパフォーマンス向上に！暖かい日も増えてきておでかけシーズンです。新しいこと始めてみませんか？

SUAYヨガ＝自己整体ヨガ。身体のなんで？を探求します。

• なんで私は肩が凝ったり、腰が痛いんだろう？
• 最近疲れやすいのは歳のせい？
• 同じ身長、体重なのに見え方がちがうなあ…
• 私の身体は今のままでも大丈夫かな？

などなど。皆さん身体についての疑問や不安をお持ちの方も多くおられます。レッスンでまず行うのは自身の身体のチェック！どうなってるか？を知ることでそこに対してポーズを通して身体を整えていきます。動きやすく疲れにくい身体へ♪普段から運動をされているかたはもちろん、運動が苦手な方、初心者の方にも取り組みやすいプログラムです。体験無料です☆

是非一度、身体が喜ぶ運動を体験しにいらしてください♪お待ちしています♪