【東大阪店】瓢箪山（東体育館）で新クラススタートします！『ウォーキング＆ステップ』

こんにちは！SUAYヨガ東大阪店のMARIです！

4/4（火）15時30分～16時30分　瓢箪山の東大阪市立東体育館で　新クラスがスタートします！

[30分]　自己整体ヨガで動きやすいカラダに整えてから

[30分]　 音楽に合わせてステップ♪

楽しみながらも、有酸素運動して代謝アップ

巡りの良い身体へ！

どなたでも始めやすい運動プログラムです(^^)

新クラス『ウォーキング＆ステップ』

【日時】4/4（火）スタート毎週火曜日

15時30分～16時30分

【場所】大阪府東大阪市鷹殿町1-2　　

東大阪市立東体育館

2階  中会議室

近鉄奈良線 瓢箪山駅から徒歩８分程度。駐車場＆駐輪場もあります！

【参加費】

3,960円(月4回)

体験は500円(ご入会で500円はキャッシュバック)

【持ち物】

・動きやすい服装

・ヨガマット又はバスタオル

・未使用の運動靴(裸足でも可能)

・水分補給のための飲料

・汗ふき用タオル

自己整体ヨガで 仰向けになったりするので　ヨガマット又はバスタオルお持ちください。

ステップ運動は 裸足でも可能ですが　フローリングなので未使用の運動靴あった方が

足の負担なく楽しんでもらえると思います(^^♪

【お問合せ＆ご予約】

直接 東体育館にお電話をお願い致します。

東大阪市立東体育館　電話番号：072-982-1381

窓が多く、広ーい！お部屋で、新しい仲間と一緒に運動習慣はじめませんか(*^-^*)

Instagramでも詳細のご紹介をしてますので、是非ご覧ください☆

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